Der TE macht offenbar fleissig Hofknickse - von daher erübrigt sich die Frage.

Wenn man nichtmal weiß wo man die dämliche Stange hinlegt ohne sich die Wirbel zu schroten bei 100kg+ KB ....
Wurde mir so gezeigt und bis vor Kurzem hat mich nie jemand korrigiet, es gibt viele bei uns, die das mit Polster machen. Zum Glück hat mir das jetzt jemand endlich mal gezeigt

ps: wo man die Stange hinlegt weiss ich sehr wohl, wollte nur sicher gehn wie ihr das macht, für das ist das Forum ja hier oder, und nicht, um nur anzgeschwärzt zu werden?