Creatin + Coffein

[M.T Iron]

Wenn man masse aufbauen will soll man kein Coffein konsumieren ??

ich glaube du verwech´selst da ma was... Man soll kein Coffein zusammen mit creatin einnehmen,und selbst das ist schon wieder nen alter hut man kann ohne probleme coffein konsumieren das schächt die wirkung von creatin in keinster weise ab ....

[Big_stev]

jaaa genau so mein ich es ja xD Dumm ausgedrückt okay wieder was dazu gelernt das sind Theras wie ich sie liebe Frage und gleich eine sinnvolle antwort danke