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Naja, ich finde es übertrieben. Gesund ernähren, wie sonst auch REICHT.
Ich mein da nimmt man sich die 20 Euro die man im Monat für Chips/Schockolade und Co. ausgibt lieber in frische Salate, viel Hänchen Brust, Quark. Klar man kann noch mal so richtig reinhauen am Wochenende. Ist ja auch nicht schlimm !
Aber gebe dein Geld nich für Supplemente aus. Okay wenn man ein paar Jahre trainiert hat und wenn man wirklich BB werden will kann man darauf zurückgreifen.
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