Zitat Zitat von Maddiin

Soo ich denke da werde ich die nächsten Monate gut über die Runden kommen,ich halte noch 1 Woche strenge Diät,anschliessend ne Creatine Kur zur Defi,nicht verkehrt oder?

creatin Kur zur defi?! creatin verursacht wassereinlagerungen und das ist wohl nicht das ziel einer defi