Als ich trainiere jetzt etwas meh als ein monat, und seit 2 wochen oder so hab ich auch ne klimmzugstange an der wand.
ich weiß jetzt aber net wie ich das machen soll, bei allen anderen übungen mach ich 3 aufwärmsätze (30%, 60%, 80%~) und 3 arbeitssätze. Da hab ich mir gedacht mach ich des bei klimmis genauso, mache also erst 2 stück, dann 4 stück, und dann 3x5 aber ich weis net ob das das richitge ist weil ich bin schon gut fertig danach und hab aber dann noch frontdrücken vor mir. jetzt wollt ich wissen wie ich des ändern soll? oder so lassen? ist es besser einfach 10 zu machen und fertig oder wie? bitte um tips!! achja natprlich im engen untergriff mach ich klimmis is klar