Quark Rezepte?

[FatalError]

1-2 große Esslöffel Protein-Pulver,250Gramm Magerquark,350 ml fettarme Milch,1 Banane,halbe Schale Erdbeeren evtl. noch Dextrose.
Das alles in den Mixer schmeißen und sich auf das geilste Shake auf Erden freuen !

[fishzander]

mit nem bißchen Wasser verdünen und dann mit Pfeffer oder Gemüsebrühe würzen. Dann pass t es schon.

[fishzander]

mit nem bißchen Wasser verdünen und dann mit Pfeffer oder Gemüsebrühe würzen. Dann pass t es schon.

[Kurgebeat]

wie ihr den armen quark immer vergewohltätigen müsst... der ist doch auch nur ein kleiner, armer magerquark der möglichst schnell gegessen werden will!


ich esse gemütlich zur zeit am tag nen kilo von dem zeugs, wo ist das problem?

[Mobi]

halbes kilo magerquark in nen hohen becher, mit milch bis zum rand aufgießen (eventuell mit flüssigsüßstoff süßen) und mit dem pürrierstab verflüssigen. gibt 2 große gläser quarkdrink - hey, das hast du in ner halben minute unten und schmeckt gar nicht übel ...

wer sein essen trinkt, kriegts schneller runter

[Sandman78]

wie ihr den armen quark immer vergewohltätigen müsst... der ist doch auch nur ein kleiner, armer magerquark der möglichst schnell gegessen werden will!


ich esse gemütlich zur zeit am tag nen kilo von dem zeugs, wo ist das problem?

Ich kann das auch nicht verstehen, das viele Probleme haben, mit der MENGE der Nahrungsaufnahme...ich muss mich da eher zügeln !!

[Sculpture]

ich hab den 6monate lang immer so gegessen und dann 6monate pause wegen ekel und seit 4tagen esse ich wieder und das ist sooooooooo lecker.
einfach pur mit bissel zimt, hmmmmmm, sonst kannste eigentlich alles reinkippen. lass deiner fantasie freien lauf. ich denke, dass das sogar mit tomaten oder so nicht so schlecht schmeckt, also passt eigentlich alles zu