Zitat Zitat von muskelpro
denkst du echt dass des alles ist?
ich will ja trotzdem weiter trainieren, aber halt zu hause..
kannst du mir übungen empfehlen?
ich hab wirklich kaum fett..
trainierst auch ganz normal weiter....machtst halt nur diät nebenbei! definituion ist eine reine sache der ernährung/diät!

lies dich hierzu am besten im ernährungs sub-forum ein.

gruß