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Thema: Gewichtheben

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Discopumper/in
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    Beiträge
    160
    Ich denke er verwechselt GH mit KDK!?

    Denn wenn man GH macht, macht man nur GH. Und zwar, wie unequipped schon sagte Technik, Technik und nochmal Technik.
    Ich denke BB kannst Du erstmal vergessen, Kraft bekommst Du früher oder später sowieso ausreichend allein durch das GH Training, normales BB Training würde halt die Regeneration stören und eventuell Musekwachstum hervorrufen wo Du ihn nicht haben willst, zu großer Bizeps, etc.

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von ag1m
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    1.188
    Entweder oder - klar einige GH Nebenübungen ala Hang Cleans, Power Cleans etc. haben mir geholfen meine Kreuzhebenleistung zu verbessern, aber letztenlich kannst du ein richtiges GH Training, nicht wirklich mit KDK und BB Training vermischen, da musst du dich schon entscheiden was dir wichtiger ist und worauf du Wert legst.

  3. #3
    Sportbild Leser/in
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    Zitat Zitat von ag1m
    Entweder oder - klar einige GH Nebenübungen ala Hang Cleans, Power Cleans etc. haben mir geholfen meine Kreuzhebenleistung zu verbessern, aber letztenlich kannst du ein richtiges GH Training, nicht wirklich mit KDK und BB Training vermischen, da musst du dich schon entscheiden was dir wichtiger ist und worauf du Wert legst.
    Kannst du mir auch bitte erklären warum man das schlecht "vermischen"kann?
    Wollte eigentlich 2 x GH-Training und 2-3 x normales Training die Woche machen.
    Aber so wie ihr das jetzt darstellt ist es ja eher schlecht,auch wenn ich nur trainieren möchte und an keinem Ligabetrieb o.ä.interessiert bin???

  4. #4
    Eisenbeißer/in Avatar von dj77
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    02.03.2008
    Beiträge
    791
    arnold hat seine trainingseinheiten in seinen anfangsjahren auch in
    gewichtheben und bb unterteilt

    kommt allerdings ganz auf deine zielsetzung drauf an in wie weit sich das vereinbaren lässt

  5. #5
    Gesperrt
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    2.685
    Zitat Zitat von Cola Zero
    Kannst du mir auch bitte erklären warum man das schlecht "vermischen"kann?
    Wollte eigentlich 2 x GH-Training und 2-3 x normales Training die Woche machen.
    Aber so wie ihr das jetzt darstellt ist es ja eher schlecht,auch wenn ich nur trainieren möchte und an keinem Ligabetrieb o.ä.interessiert bin???
    ... die unvereinbarkeit ist trivial, und muß nicht erklärt werden. gehe aber mal davon aus, daß dir sportarten wie kdk, gh, oder sogar bb nicht wirklich bekannt sind. sonst käme nicht so eine frage.

    allerdings wäre sogar sumoringen und freiklettern miteinander vereinbar. voraussetzung, der betreffende interessiert sich weder für sumoringen, noch für freiklettern.

  6. #6
    60-kg-Experte/in
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    04.09.2007
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    223
    Mal ein beispiel das es doch geht: Mihail Koklyaev.
    (Hoffe ich habe den Namen richtig geschrieben)

    Der Mann ist ein fantatischer Gewichtheber und einer der besten Strongman.
    Dazu hat er noch bulligen muskulösen Körper.

    Wenn man den Namen bei Youtube eingibt wird man sehen was ich meine.

    Ist aber auch ein Ausnahme Athlet !

  7. #7
    Neuer Benutzer
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    09.01.2010
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    14
    probiers halt einfach aus, du wirst sehen ob es klappt oder nicht ( ist denke ich bei jedem anders)

  8. #8

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