Sollte man auch Schnellkraft trainieren?

[berti2204]

Nicht nur wegen anderen Sportarten sondern auch generell. Man hört ja oft, dass BBler durch ihre Masse irgendwie schwerfällig, träge und langsam werden. Und um das zu verhindern, könnte man auch Schnellkraft trainieren oder nicht?

[newcomerstar]

Nicht nur wegen anderen Sportarten sondern auch generell. Man hört ja oft, dass BBler durch ihre Masse irgendwie schwerfällig, träge und langsam werden. Und um das zu verhindern, könnte man auch Schnellkraft trainieren oder nicht?

nein