Ja, das ist eine gute Möglichkeit!
Primärübung z.B. beidbeinig (bilateral) und mit schwerem Gewicht
Sekundärübung z.B. einbeinig (unilateral) und/oder mit weniger Gelenken, und/oder mit leichterem Gewicht (z.B. über höhere WH-Zahlen)
Sowas wie ...
2-3x Kniebeugen 5-7 WH + 1-2x einbeiniges Kreuzheben mit gestrecktem Bein 8-10 WH
oder das schon genannte
KB + Hyperextensions
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