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 Zitat von charly471
Wie sieht denn dein Teller aus, wenn darauf 200 Rindersteaks liegen, aber nur 75 Körnchen Reis ?
Reis und Nudeln solltest du schon auf 150 Stück kommen, eher mehr.
#popcorn
Viel besser sieht der Teller mit 200 Hähnchen aus^^
Naja, vielen Dank erstmal für Eure Antworten. Ich werde den Trainingsplan leicht umändern und dann das ganze mal für ein paar Wochen durchziehen und schauen was geht...
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Eisenbeißer/in
Die Abstände zwischen de TE sind viel zu lang. Einmal TE1 und einmal TE2 pro Woche reichen nie im Leben aus um gross aufzubauen.
Als Anfänger brauchst Du keine so lange Regenerationszeit, da wäre das dann schon eher sinnvoll:
Mo: TE1
DI: TE2
Do: TE 1
FR: TE 2
An den Tagen vor TE1 könntest Du laufen gehen
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Ein Hühnerei wiegt keine 100g (ca. 60-70), vielleicht ein Gänseei.
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