muskel aufbau

[Holzer1984]

ist ja auch gut, ist ja auch richtig. es stößt nur bei manchen sauer auf, dass viele fragen gestellt werden, die schon 10000 mal beantwortet wurden und die in den stickies stehen. ich gehöre da aber (noch) nicht zu. wie gesagt, guck mal auf www.bambamscorner.de , ist super informativ und auch super geschrieben. das hat mich am anfang (und jetzt immer noch) sehr viel weiter gebracht.

[Gambit1987]

das werde ich machen Holzer1984
und dank dir