Zitat Zitat von Manowar
als gewichtheber sollte man BD meiden und curls auch .

marc huster war ein ganz guter gewichtheber dafür, dass ich ihn gelegentlich auch beim bankdrücken gesehen habe (bis er sich den Brustmuskel gerissen hat -AUTSCH)




natürlich kann man gewichtheben und BB-Übungen verbinden - müsste doch jedem antisportler einleuchten