Ergebnis 1 bis 9 von 9

Hybrid-Darstellung

  1. 12.06.2010, 16:10 #1
    MLB47
    MLB47 ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    01.04.2010
    Beiträge
    38
    Ja hast recht dann nehme ich die LH-Curls raus....
    wie könnte es denn z.B bei den ganzen üBungen dann ausehen??
    ZitierenZitieren
  2. 12.06.2010, 16:50 #2
    Domnl
    Gast
    Zitat Zitat von MLB47
    Ja hast recht dann nehme ich die LH-Curls raus....
    wie könnte es denn z.B bei den ganzen üBungen dann ausehen??
    Beispiel für einen Brusttag:

    Bankdrücken flach 3x5
    Schrägbank KH 3x12
    Fliegende 2x20

    French Press 3x12
    Push-Downs 2x20
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Neuer 3er Splitt Kritik erwünscht :)
    Von MLB47 im Forum Klassisches Training
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 15.06.2010, 17:54
  2. 3er Splitt - bitte um Kritik!
    Von Eiach im Forum Klassisches Training
    Antworten: 15
    Letzter Beitrag: 12.11.2008, 16:14
  3. 3er Splitt ...bitte um Kritik!!!!
    Von Crocop1985 im Forum Klassisches Training
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 17.02.2008, 13:14
  4. 2-er splitt so in Ordnung? Erbitte Kritik!
    Von daydream im Forum Klassisches Training
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 02.11.2005, 18:20
  5. Mein 3`er Splitt , Kritik erwünscht
    Von T1mo im Forum Klassisches Training
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 11.08.2005, 00:31

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele