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Thema: Bauchtraining Wdh?

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06.05.2005, 13:36 #5
Northern Rocker

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Zitat von Falk333

20Wdh sind zuviel!

mach mal beinheben an der klimmzugstange(max 12Wdh!)

mit eine 10 kilo Scheibe zwischen die Knien.
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