Bitte um Hilfe da sehr unzufrieden und ratlos

[waslos]

( da wirst du nicht drum herum kommen !)

Muss ich widersprechen!
In jedem Supermarkt gibt es sehr Eiweiss und KH. Reiche Produkte zu kaufen, welche man auch ohne zu kochen verzerren kann.
Beispiele wären: Hüttenkäse, Weichkäse, Brot, Fleischaufschnitt, Schinken, Joghurt, Thunfisch etc.....

[Unregistered]

Muss ich widersprechen!
In jedem Supermarkt gibt es sehr Eiweiss und KH. Reiche Produkte zu kaufen, welche man auch ohne zu kochen verzerren kann.
Beispiele wären: Hüttenkäse, Weichkäse, Brot, Fleischaufschnitt, Schinken, Joghurt, Thunfisch etc.....

Klar kann man das machen ! Vorausgesetzt man hat ne Mittagspause, was keine Selbstverständlichkeit ist je nach Branche.
Ich wollte damit auch eher sagen dass man nicht drum herum kommt auf der Arbeit eine ordentliche Mahlzeit zu essen. Ob man das mit nem mitgebrachten Essen oder nem gekauften Essen geschieht ist trivial

Wir können jetzt auch gerne Erbsen zählen, wenn du willst