Hi,

Beeinflusst Süßstoff nun den Insulinspielgel oder nicht? In der Ernährungsberatung, in der ich mich vor 3 Jahren befand hieß es "ja" und auf diversen Internetseiten lese ich dass es widerlegt ist.

Und welche Rolle spielt insulin im muskelaufbau? positiv oder negativ?

liebe Grüße

p.s. ich trinke sicherlich 4 Liter Süßstoffhaltige Getränke am Tag (eistee,cola,kaffee,...)