Zitat Zitat von b-boy94
das glaube ich nicht oder....? man sagt doch immer so etwas net essen soll.

Hauptsache ist, dass du genug und eiweißreich isst, der Rest ist Haarspalterei. Solange du auf halbwegs ausgewogene Nahrungsmittelauswahl achtest, wird dir auch eine Pizza oder ein paar Burger oder sonstwas nicht schaden.

Erstmal solltest du ordentlich (!) TRAINIEREN, der Rest ist Nebensache.