Montag: 4 Eier morgens, Mittag trainieren, danach z.B. n Steak mit Salat und abends n Appel.
Dienstag: Also diesma halt wieder paa Eier aber anders zubereitet zum Frühstück, Mittags Fisch oder so und abends ne Orange.
Mittwoch: Wiener Würstchen mit bisschen Käse zum Frühstück (ohne Brot), Mittags Training danach vielleicht n großer Salat mit Thunfisch, Salat, Gurken, Tomaten etc. hier eine Frage: Welches Dressing? ich vermute ma Essig&Öl. Abends ne Kiwi
Donnerstag: So langsam gehn mir die Ideen aus Wie wärs ma mit was neuem? Eiern? Mittags wieder irgend ne Fleischsorte mit Salat und abends... Chips mit Cola? Ne spaß... ehm n Appel.
Freitag: 4 Eier morgens, Mittag trainieren, danach z.B. n Steak mit Salat und abends n Appel.
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