Wkm?Split? Anfänger verzweifelt

**asrail** · 21.06.2010, 22:30

Lies den ganzen WKM Thread, dann erledigen sich all deine Fragen zum Trainingsplan. Die wurden da schon etwa 32x gestellt - in allen Variationen.

Die Zweifel eines Anfängers bleiben - die kriegst du nur weg in dem du es konsequent anwendest und merkst, ja es funktioniert so...

Würde dir aber auch zum hohen Split raten, dann ist es leichter bessere Fortschritte zu haben als du