Ramadan-Trainieren

[waslos]

Wie machen die menschen nördlich des Polarkreises eigentlich Ramadan? Verhungern die?

Ne, mal ernsthaft: Trainieren und dabei nix trinken ist doch schon relativ hart, insbesondere wenn man den ganzen Tag davor nichts gegessen hat (ausser Morgens). Die beste Trainingszeit wäre meiner Meinung nach 2-3 Stunden nach dem Morgenessen... Musst dann aber halt Reis oder Nudeln oder sonst langkettige KHs Morgens futtern um genug Energie zu haben....


Oder du lässt Ramadan einfach sein, geht da ja soviel ich weiss um die "Reinigung" des Körpers. Wenn du deinen Körper durch training "reinigst" wird Allah sicher auch zufrieden sein #popcorn

[Freak123]

Oder du lässt Ramadan einfach sein, geht da ja soviel ich weiss um die "Reinigung" des Körpers. Wenn du deinen Körper durch training "reinigst" wird Allah sicher auch zufrieden sein #popcorn

Bin ich deiner Meinung. #popcorn