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dann solltest mal anfangen dich richtig zu ernähren.
denn genau da liegt der hund begraben.
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wie sieht den eine richtige ernährung aus
esse sonst nur das was meine Mutter kocht
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75-kg-Experte/in
gehste am besten weiter runter in das Ernährungs- Unterforum. dort liest alles wichtige durch, bei weiteren Fragen kannst dort direkt ein Thread aufmachen, da wird ihnen geholfen
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 Zitat von Tapion_93
wie sieht den eine richtige ernährung aus
esse sonst nur das was meine Mutter kocht 
So machst Du Dich schneller unbeliebt als Dir recht ist. Lies Dich im Internet gut ein. Auf diesem Forum hier kannst Du ja schonmal anfangen und wenn Du etwas konkretere, speziellere Fragen hast, kannst Du bestimmt auch nochmal gern weiterfragen
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