Sind Vitaminpillen sinnlos und gefährlich?

[giz_mo]

******* auf die ganze vitaminrotze, das gute zeug is eh so teuer da kannste dir direkt nen früchtekorb holen. besser is es eh sich mit obst-gemüse ausgewogen zu ernähren

[tintifax_2]

******* auf die ganze vitaminrotze, das gute zeug is eh so teuer da kannste dir direkt nen früchtekorb holen. besser is es eh sich mit obst-gemüse ausgewogen zu ernähren

Nicht ganz richtig. Zwar halte ich es für einen Schwachsinn, dass wegen der 'ausgelaugten Böden' Obst und Gemüse weniger Inhaltsstoffe haben, aber nur aus frischen (!) Früchten und Gemüse kann es saisonbedingt etwas schwierig sein.
Bei zu viel an Obst hast gleich einmal ein Kalorienproblem (Fructose).
Ich halte es sehr wohl für sinnvoll in Zeiten in denen das lokale Angebot (damit keine Erdbeeren aus Spanien und Ananas aus Thailand) magerer aus fällt ZUSÄTZLICH ein Multivitamin zunehmen.

Aber immer als Ergänzung nie als Ersatz.