Bindegewebsschwäche ist meistens vererbt und betrifft dann alle Gelenke des Körpers, manche Gelenkhyperbeweglichkeiten sind aber auch "erarbeitet" und betreffen dann nur die entsprechenden Gelenke...

Zum einen ist es wichtig nicht ständig in diese Hyperbeweglichkeit reinzutrainieren und zu bewegen (z. b. in die Überstreckung). Zum anderen entsprechend die Muskul. in die Gegenrichtung stärken um den Bew.radius in die Überbeweglichkeit etwas einzuschränken. Hängt viel von der Eigenbeobachtung ab.