Zitat Zitat von stingthing
klar dann bewegt es sich in einer moderaten Zone,
ging ja um den Mythos "schnelle kurze KH-> Insulin -> hemmt Fettverbrennung"
das ganze geschieht halt in einem so kurzen zeitlichen Rahmen, dass es in punkto Fettverbrennug absolut wurscht ist.
Nicht direkt.
Es ging um die Aussage, dass Insulin - z.B. durch KH abends - die Fettverbrennung hemmen.
Dabei geht es nicht zwingend um kurzkettige.