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Casein
Hi leute,
nehme zurzeit jeden Tag vor dem Schlafen gehen 200g Hüttenkäse zu mir.
Habe mir jetzt überlegt mir von On Casein Protein zu kaufen und dafür den Hüttenkäse weglassen?
was meint ihr?
mfg blume
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75-kg-Experte/in
hüttenkäse und magerquark haben doch die selbe wirkung....außer das hüttenkäse mehr carbs hat...
ich würde mir den casein sparen und mq abends essen
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caseinproteine sind schon super. die ganzen kohlenhydrate kann man sich finde ich sparen am abend.
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caseinproteine sind schon super. die ganzen kohlenhydrate kann man sich finde ich sparen am abend.
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