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Thema: Casein ?

  1. 20.01.2005, 12:37 #1
    BurningMan
    BurningMan ist offline
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    Casein ?

    Mahlzeit ! Will mir für Nachts Casein besorgen. Oder ist es wirklich so schlecht wie man immer hört ?? Oder besser ein Kombo ? Was nehmt ihr vor dem Schlafen ???
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  2. 20.01.2005, 12:41 #2
    dotdigit
    dotdigit ist offline
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    Beiträge
    496
    quark...

    am besten mit wasser cremig schlagen und mit süsstoff versüßen...

    für die nacht gibts nichts besseres als quark, bzw casein/milchprotein...
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