Zitat Zitat von timix
Hey,

weil meine Schwester und meine Mutter abnehmen wollen darf ich zuhause generell nicht fettig kochen. Daher kommen leider vielzuoft die gesunden Fettsäuren bei mir zu kurz. Heute morgen gabs Haferbrei mit Leinsamen und Erdbeeren. Heute Mittag dann nur Pellkartoffeln mit schnittlauchquark und ei.

Will mir jetzt irgendwas machen mit gesunden Fetten.

Habe eben in der Gefriertruhe Schlemmerfilet bodolaise entdeckt. Soll ich dazu 100g Reis oder lieber ein Kilo Broccoli oder so essen?^^

Mein Problem tagsüber ist, dass wenn ich Kraut, Gemüse, etc. esse, ich eine Ewigkeit damit beschäftigt bin. Daher dachte ich mir, verschiebe ich das auf abends.

lg timo
Oh mann sind die Leute verwirrt. Da weiss man gar nicht wo man anfangen soll. ich versuch's erst gar nicht.