nach dem trainingstag morgend's ist es sicherlich vom vorteil mit einem isolat neben dem frühstück zu sitzen Nach ein paar minuten geht's da einem einfach besser...

Wenn's ums geld geht nimm halt nen anderen recht schnelles protein zB ein soyaisolat oder ein gemisch von ew-isolat mit soya ist billiger... Aber vorziehen ist ganz klar das herkömmliche isolat