Muskelaufbau möglich trotz körperlicher Arbeit?

[big sepp]

Dennis Wolf hat am Bau (Maler?) gearbeitet.
Paul deMayo war Straßenarbeiter.
Porter Cotrell Feuerwehrmann.

Gibt genug Beispiele!

Ich kann mir zwar nicht vorstellen mit 120kg und müden Knochen noch am Bau
zu schuften, aber es scheint zu gehen!

[Legomeister]

Es wird aber schwieriger, je schwerer Du wirst. Es dürfte nur ganz wenige BBler über 100 kg geben, die jeden Tag 8 oder mehr Stunden auf dem Bau keulen und abends noch schweres Beintraining machen (und dann noch bei dem derzeitigen Wetter).

[bbstylo17]

Eine solide Ausbildung zum Maurer ist die Grundvoraussetzung für einen starken und muskulösen Körper

[Schlankaffe]

Optimal ist es sicherlich nicht, aber was will man machen #popcorn.