Die Diskussionsrunde ist ja doch interessanter als gedacht,
kann ev. auch jemand noch was zu meinen 2 Frage sagen:

"Mich würde noch interessieren was er (Poliquin) unter intelligenten Krafttraining versteht?
Ist das ähnlich wie das System von Mark Verstegen (Fitnesstrainer der deutschen Nati, Stichwort "Core performance")?"

die deutsche Mannschaft zB ist ja von der Fitness her betrachtet den bisherigen Gegnern schon immer überlegen gewesen.