Gute Soja Protein Shakes?

**muckis85** · 07.07.2010, 14:15

Hey,
habe eine Milcheiweißallergie und muss deshalb auf Soja Protein Shakes ausweichen. Hier im Shop gibts da aber nur einen. Kann jemand vielleicht gute Alternativen empfehlen?

Danke schonmal!

**jLoop** · 07.07.2010, 14:47

wenn ich in deiner misslichen lage wäre würde ich nach dem training richtig essen

kartoffeln + pute zb. oder allenfalls au ei-eiweissprotein umsteigen.

**naturtraining** · 07.07.2010, 17:12

Soja: Soy800+ von Weider
Ei: Egg Protein 80 von Olimp

http://www.power-warehouse.eu/soy-80-protein.html
http://www.power-warehouse.eu/egg-protein.html

**muckis85** · 07.07.2010, 17:27

Danke soweit für die Antworten!
was wäre denn an Eieiweiß besser als bei Soja?

Danke und Grüße!

**rebelwithacause** · 07.07.2010, 17:29

Zitat von muckis85

was wäre denn an Eieiweiß besser als bei Soja?

die wertigkeit.

**nildo** · 07.07.2010, 18:32

das soy+ von powerstarfood ist gut unter den soyaisolaten.

**Sasin** · 07.07.2010, 19:27

egg is halt echt sack teuer... würde das nur für besondere zwecke nutzen #popcorn

ansonsten einfach auf natürlcihe lebensmittel zurückgreifen , shakes sind mmn eh völlig überbewertet

mal zur rechnung ein echtes ei hat 7-9g EW und kostet ( freilandhaltung ) ~20cent pro stück , für 1000g egg protein zahlste 30€ , bekommst dafür umgerechnet aber

30€/0.2 = 150 eier * (mind) 7g EW = 1050g reines EW

nicht dazugezählt sind natürlich die wertvollen vitamine und ungesättigten fettsäuren des natürlichen eis

#popcorn

**chikiwiki** · 07.07.2010, 21:14

ich würde vllt ne mischung aus soja, reis und ei nehmen.

**rebelwithacause** · 07.07.2010, 22:57

mal am rande: ich dachte, whey könnte man trotz lactoseintoleranz verwenden?

**Sasin** · 07.07.2010, 23:56

Zitat von Unregistriert

Jetzt rechne mal den Zeitaufwand gegen. Ei aufschlagen und braten oder kochen. Frische Eier kannste nicht ewig lagern.

Und so´n Shake ist in paar Minuten fertig gemixt und getrunken.

wer sagte dass man gleich tausende von eier kaufen muss? man geht für gewöhnlich eh einkaufen

ausserdem steht ja wohl die "bequemlichkeit" nicht in relation zu den wertvollen inhaltsstoffen eines eis... wers net weiss ein ei besitzt alle vitamine ausser vitamin C

wenn mans aber nach dem training zb nehmen will oder einfach eier nicht mag hast du natürlich recht