Ich mache aus folgenden Gründen kein vorgebeutes Rudern mehr:

1) Ab einem gewissen Gewicht auf der Hantel wird der untere Rücken zum limitierenden Faktor.

2) Wenn man sich richtig vorbeugt, wird es mit der Atmung schwer. Zumindest, wenn man eine Plautze hat wie ich.

3) Man trifft mit Kurzhanteln den Lat besser, da der Bewegungsradius größer ist.