Zitat Zitat von Schlankaffe
Häh , wo du trainierst du denn? Der Plan ist mehr als stümperhaft und dann noch Geld bezahlen
Na ja ganz schimpfen möcht ich auch nicht, da mir wenigstens die richtige Übungsausführung gezeigt wurde.

Ansonsten Bitte um Tips oder bessere TP.
Danke.