ich denk auch dass es mehr placebo is wenn man sich danach besser fühlt , du glaubst doch net ehrlich dass dein kreislauf sich so schnell erholt

vorallem ist die ermüdung nach dem train ja nicht rein muskulär sondern das ZNS ist einfach total hinüber , und da bringen es paar g carbs von jetz auf gleich mit hoher wahrsch nicht