Super Kniebeugen?

[fatmike]

Hallo Zähne
Ich würde gerne eure Meinung zu dem Buch "Super Kniebeugen" hören. Ist jemand der Meinung es lohnt sich das Buch zu kaufen? Oder ist das nur rausgeschmissenes Geld und ich sollte mir lieber paar Kilo Quark davon kaufen?

Falls ich im falschen Forum gepostet hab, dann bitte nicht schlagen >.<

kauf dir lieber quark. dieses training wäre eh zu hart für dich.

[Mercurio]

Das hab ich mir auch schon gedacht ;D
Wollte sowieso noch paar Monate bei WKM bleiben und damit ein wenig rum experimentieren

[Sammagehtsnoch??]

kauf dir lieber quark. dieses training wäre eh zu hart für dich.

hahahahhhahaha das hatter nicht wirklich gesagt oder??? :

[Mercurio]

Du hast recht. Er hat das nämlich geschrieben!

[ag1m]

Das Buch ist gut und einfach gestrikt, aber die Atemkniebeugen (Kernpunkt in dem Buch -> Superkniebeugen) ist aber eine sehr harte Übung, du musst nicht nur die Kraft/Ausdauer besitzen, sondern einen sehr sehr starken Willen, kenne keine Übung die von einem mehr fordert als die Atemkniebeuge. Und die musst die Kniebeugen im Schlaf beherrschen, also mit perfekter Technik. Alles andere wäre keine kluge Idee.

[kleberson]

Das Buch ist jeden Cent wert. Punkt

Gehört in jedes Regal eines BB, weil absoluter Pflichtkauf.

[Mercurio]

Was steht denn da so drinnen? xD
Bin ja nur ein armer, kleiner Schüler der auf sein Geld achten muss, damit er sich genug Quark kaufen kann

[kleberson]

Das System der 20er-Kniebeugen ist zwar schnell erklärt und ist auch im Internet überall zu finden, sowie hier im Forum auch, aber das Buch ist eben ein Motivationshelfer hoch 20