Was ist in 2 Wochen möglich

[Chrisser]

klar so ein paar pfunde können natürlich runter, so ist das ja nicht. ich wollte nur damit ausdrücken, dass ich keine 10kg runter diäten will.

schafft man es denn sich zu definieren ohne kalorendefizit mit reinem kraft und ausdauertraining? man sagt ja immer wir jungspunde können das ^^

[derchecker]

das wasser kriegst du raus das ist alles.

bringt dir aber auch nix wenn du fet tdrüber hast.

außerdem verlierst du mit lowcarb natürlich an volumen.

summsummarum bringts also goa nix.