Zitat Zitat von lupus
Du meinst eine Leiterstange. Eine T-Stange sieht auch aus wie ein T und wird normalerweise nur für Ruderübungen verwendet.

Die Leiterstange ist auch durchaus für French Press verwendbar.

Evtl. kommen die Schmerzen auch durch Technikmängel. Kann Dich da mal jemand überwachen oder denkst Du, dass deine Technik safe ist?
Ja genau! Ich meine eine Leiterstange.

Was die Technik angeht, bin ich mir recht sicher, dass ich es ordentlich mache, zumal ich mit Trainingspartner trainiere und es 2 Monate mit LH wunderbar geklappt hat.
Ich teste es einfach mal mit der Leiterstange und schaue wie es sich anfühlt. Sollte sich bei den Schmerzen (ist NUR auf der linken Seite) nichts ändern, werde ich zur Sicherheit nochmal ein Video zwecks Check der Technik machen.