Zitat Zitat von Hardgainer92
Ich würde sagen doch ! habs schon öfters probiert hab ich ne woche lange in jeder freien mitute mit kcl bombern zugehauen dass mir jedesmal schlecht wa hab 500g zugenommen , die am nächsten tag aber schon wieder weg waren und so immer esse ich eig auch viel zwar nich bis mir kotz übel ist aber reichlich undviel Nudeln fleich kartoffeln
dit geht. hab mir heut auch schon ein whey, 4brote mit nem halben pfund pute, 3schnitzel mit kartoffeln und blumenkohl und ein pfund joghurt reingedrückt und der tag ist noch lang. dabei gehör ich weder zu den großen essern, noch zu den ernährungsspezialisten.



du denkst wohl, du isst viel, tust du aber wahrscheinlich nicht und vor allem nicht regelmäßig und über einen anständigen zeitraum.