Wie muss ich anfangen? Richtiger Start?

[MasterE]

Nein kann man nicht, das würde nämlich bedeuten, dass du nicht hart genug trainiert hast.

[christianplaya]

ah oke, also quasi soll ich meine kraft den drei übungen widmen, weil bei sonst bei allen übungen mehr kraft velroren geht und nicht maximale kraft nutzen kann??

mfg chris