Guten Tag,

Ich bin 1,71cm Groß, und bringe 75-80KG Auf die Wage dazu bin ich gerade 18 Jahre alt.

Möchte jetzt Fettfreier werden und dazu die AB Starten (AnaboleDiät)

Mein Ernährungsplan:

Morgens: Haferflocken / Frucht-Müsli und Vollkornbrot, Sonnenblumen brot alles ausser Weißbrot und co.

Mittags: Fleisch und Gemüse

Abends: Fisch, Eier, Obst

SA / SO Aufladephase!


Was sagt ihr Dazu? Verbesserungsvorschläge(Wenn Ja, dann bitte schreiben)

Vielen Dank, Im Vorraus!