Mein Neuer Ernährungsplan!

[fedeli]

hahah ich hab das mit haferflocken überlesen! und wie ist der restliche plan?

Darf man OBST? habs nicht so richtig rauslesen könn und verstehn könn!
Was soll ich morgens auf mein Schwarzbrot essen, darf ich Aufschnit tz.B Salami, Mortadella?

[iPhoner]

Du solltest die Stickys nochmal genau lesen.
Denn eigentlich sind Kohlenhydrate in der AD nicht zu essen.
Und Früchte bestehen nunmal aus Zucker, welches ein Kohlenhydrat ist.

Und zu Salami:
Genau sowas sollst du essen. Besteht nur aus Protein und Fett und besittz kaum Kohlenhydrate (achtung, ab und an hat billige Salami auch einen rel. hohen Zuckeranteil).

[fedeli]

Du solltest die Stickys nochmal genau lesen.
Denn eigentlich sind Kohlenhydrate in der AD nicht zu essen.
Und Früchte bestehen nunmal aus Zucker, welches ein Kohlenhydrat ist.

Und zu Salami:
Genau sowas sollst du essen. Besteht nur aus Protein und Fett und besittz kaum Kohlenhydrate (achtung, ab und an hat billige Salami auch einen rel. hohen Zuckeranteil).

Gut Danke!

[H_D]

hahah ich hab das mit haferflocken überlesen! und wie ist der restliche plan?

Darf man OBST? habs nicht so richtig rauslesen könn und verstehn könn!
Was soll ich morgens auf mein schwarzbrot essen, darf ich Aufschnit tz.B Salami, Mortadella?

du bist ja geil, anstatt haferflocken schwarzbrot...
les dir den sticky durch oder lass es gleich bleiben