individuelle fragen zum individuellen trainingsplan

[NewLife1]

Sag nicht das dir hier keiner geholfen hat!

ich trainere seit einiger zeit eher unregelmäßig und mehr so ein freestyling training. also 45 bis minuten was machen. schon richtig und ordentlich aber halt nicht nach sätzen etc. bis jetzt hab ich immer in einem 3er split trainert.

wollte jetzt mal vernünftig traineren. ich merk nämlich das mein training langsam ncihts mehr bringt.

Das hast du doch geschrieben oder?
Ich glaube dann brauchen wir nicht weiter über deine bisherigen Pläne die auch noch andere benutzen zu reden!


Alle Infos die du brauchst hast du von uns bekommen! Was du daraus machst ist deine Sache! Und es ist auch deine Sache ob du lernen willst oder nicht!
Die Entscheidung welchen Weg du gehen willst liegt bei dir...
Hau Rein

[BevorIichSterbe]

kla will ich was lernen.
deshalb frag ich ja!!

und das mir keiner hilft hab ich auch nie gesagt.

ist ja ok so, dann versuch ich mal selber was ordentliches hinzukriegen.
und werd das dann hier vorstellen.

und dann kommt der moment wo ich gerne von euch lernen würde, indem ihr meinen wahrscheinlich nicht perfekten TP bisschen korrigiert.

also nochmals danke.