Zitat Zitat von macmeier
Dann müßte ich das Drücken mal in der "schwungvollen" Variante ausprobieren, also mit etwas Schub durch die Beine. Ich hatte bislang immer versucht, nach dem Umsetzen das Drücken "konventionell", also ohne Schwung, auszuführen. Die Übung ist ja auch wirklich nicht ganz einfach und ich muss sie erstmal sauber lernen.

ich meinte bei meiner Analyse auch das 'konventionelle' Druecken... das Schwungdruecken kannst du natuerlich auch ausprobieren. Diese Uebung, vor allem deren Auswirkungen, unterscheidet sich jedoch grundlegend vom Druecken ohne Schwung.