Ist genetisch vorgegeben. Innere und äußere Brust kann man nicht gezielt trainieren. Ist anatomisch unmöglich. Das Ausfüllen ergibt sich meist mit der Masse.
Die Brust beginnt zu 99% der Fälle außen und unten an zu wachsen und füllt sich dann mit zunehmender Masse auch im oberen und inneren Bereich. Wei groß nun der Abstand bzw. die Lücke bleibt hängt wie gesagt von deiner Genetik ab. Gibt sogar Pros mit so einem Abstand.