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Thema: mein 4-er split

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13.08.2010, 17:07 #5

Domnl
Gast

Zitat von Mercurio

Nach gerade mal 6 Monaten Training würde ich eher einen Ganzkörperplan oder 2er-Split empfehlen. So hoch zu splitten ist eigentlich nicht notwendig

Was heisst "nicht notwendig"? Es ist absolut sinnfrei!

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