Finde gerade in einer AD zur Anpassungsphase 1200kcal MEHR als wenig!
Gerade da durch die Ketose sollte man ein nicht zu großes Defizit anstreben, womit du alleine durch die Ketose schon erfolg hast.

Bei 1200kcal fährst du den Stoffwechsel runter.
Außerdem du wiegst 80Kg bei 1,88.
Was willst du da noch abnehmen?
Lieber dann mit Mischkost und wie Gaggeis meinte mit Gewichten dann trainieren und etwas aufbauen.

Du kannst auch eine Metabole Diät anstreben, wo du dann zyklisch die Kohlenhydrate um das Training herum isst.
Moderat Fett, Rest Protein.
Gleichzeitig passt du deinen Gesamtumsatz an die Diät dann an.
Aber wenn du die Anabole Diät anstrebst, dann lieber leichtes Defizit, oder deinem Gesamtumsatz anpassen.
Alleine das kann schon wie gesagt Erfolg bringen.

Weil zu wenig Kalorien und AD verträgt sich nicht.
Alleine weil der Hauptenergieträger die Fette sind.