auf jeden fall erst milch zum verdünnen....dann marmelade ...oder honig + nüsse + sonnenblumenkerne (mein favorit)...oder trockenpflaume oder dosenananas.... auch schon mal kakaopulver.....
oder vollballern mit grünen kräutern und etwas öl (bärlauch, dill, petersile, basilikum........) und aufs brot oder neben die kartoffel....
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