Bizeps zuweit oben..4finger frei lücke

[dr.Hasenbein]

nicht so übertrieben^^

Das auf dem Foto sieht nach abgerissenem Biceps aus

[Dieter-Kiel]

warum hatte dann ein freund von mir auch so eine lücke und hat sie auf 2 finger kürzer gemacht, er meinte iwas mit auf der bizeps maschine passiv tranieren

Dein Freund hat bestimmt seinen Zauberstab gezückt!!!!
"und hat den Bizeps verzaubert"


Muskelverkürzungen sowie Dysbalancen sind recht zahlreich vertreten! Trainiere lange genug und versuche dies auszugleichen...

[Bowa]

4 Finger ist ja echt übel...

Hab das Problem zum Glück nicht, aber habe mal gehört, je muskulöser der Unterarm, je weniger fällt das auf...

[Daemonarch]

Nee, jetzt im Ernst!

Das mit den 4 Fingern liegt dran - du hast schlicht noch keinen sichtbaren Bizeps!
Fang an zu trainieren, und in 2,3 Jahren sieht man im Idealfall auch was!

[kingamirk3]

Ja hast recht ich trainiere erst seit 7 Monate & der junge seit etwa 2-3 jahre

danke für die tolle motivation -.- an einige

[chemiesuperfreak]

Ja hast recht ich trainiere erst seit 7 Monate & der junge seit etwa 2-3 jahre

danke für die tolle motivation -.- an einige

Sorry aber was erwartest du dir. Du hast dir die Antwort ja selbst gegeben. Paar Monate Training. DAs is garnix in dem Sport.

Manche Leute denken einfach zuviel nach ......

[kingamirk3]

'Duuuuuuu *********
mundgeruch hab ich gesagt ich will nach 7monaten aussehn wie hulk ich weiß das es in so einer kurzen zeit sich kaum was verändert wollte nur fragen ob man das mit der lücke nachner zeit iwie füllen kann-.-

[Kinzi]

locker bleiben alle =)

also zusammenfassend: gezielt kannst du in deinem anfänger-bereich noch nichts daran ändern...wenn du mal einen stabilen sichtbaren bizeps hast, dann kannst du dich daran machen den zu "verändern"...aber erstmal...sollte er da sein, wenn du weißt was ihc mein :P

[kingamirk3]

Sichtbar ist der bizep-.-^^

Also ne gute kugel kommt da schon eigentlich raus für mein alter und für die zeit
die ich traniert habe aber hast recht später ...

[<Lu>]

Bei mir passen 2 Finger rein .