Danke danke

Ich denke ich werde mir die Mühe machen und ein paar vorher/nachher Fotos machen

Allein schon um selber den Fortschritt zu sehen.....

Gibts dann aber erst in 6 Monaten oder so zu sehen, vorher lohnt sich das nicht denke ich

lg

Rhavin

Edit:

Wie ist das mit dem Bäuchlein. Ich möchte ja auf jedenfall Muskelmasse aufbauen. Soll ich mich dann in der Anfangszeit jetzt weiter mit einem leichten Kaloriendefizit ernähren? Nimmt der Körper das was er mehr braucht durch das Training dann aus meinen "Reserven"?